很多女性在避孕失败后，都会选择人流术来解决，在术后要尽快恢复健康，正确的饮食是十分重要的。那么，人流术后在生活和饮食上有哪些注意事项?下面就由虹桥医师为大家讲讲常见的人流的饮食注意事项。

　　人流术后在生活和饮食上有哪些注意事项?一般，常见的人流的饮食注意事项有

　　1、在正常饮食的基础上，人流的饮食适当限制脂肪。人流的饮食忌刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

　　2、蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。人流的饮食可多些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

　　3、人工流产手术后，由于身体较虚弱，常易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，人流的饮食应多新鲜蔬菜、水果。

　　知道了饮食上的注意事项，那么在生活中又该注意些什么呢?

　　1、注意休息，补充营养：人流后应卧床休息2~3天，以后可下床活动，慢慢的可以多活动直到正常。在人流后半月内不要做体力活或较重的活，防治 接触冷水。人流后子宫必 须一个月左右复原。因此要注意补充营养，摄入足量的蛋白质，增强机体对疾病的抵抗力，推动受伤器官的早日复原。人流后，应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制 品蛋白质厚实 的食品和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身子的康复。这是初次人流后的注意事项之一。

　　2、保持外阴洁净卫生，不能过早同房：人流后子宫口还没有闭合，子宫内膜也有一个治理的过程，在这段时间内，要特别注意保持外阴部的洁净卫生， 人流后半月内不要盆浴 ，以免不洁水进去阴道，导致细菌侵袭，引起感染。人流后一月内不能同房。这也是初次人流后的注意事项之一。

　　3、注意出血情况，严防病情加重人流后阴道流血超过一周以上，以及伴有下腹痛、发热、白带异常混浊有臭味等症状，就应及时到医院复查诊治。

　　4、初次人流后的注意事项还有注意避孕，以免再孕：人流后卵巢和子宫功能渐渐恢复，卵巢按期排卵。如果不坚持做好避孕，很快又会怀孕。因此，应选择可靠的避孕措施。

　　虹桥医师提醒，做人流一定要选择正规医院进行手术，以防不当人流威胁生命安全。

　　无锡虹桥医院妇科的微创人流术具有无痛、安全更彻底的优势，手术前通过完备的术前体征检查和病史检查。手术医师具备几十年手术经验，确保手术操作的标准性和精确性。手术环境无菌率达到98%以上(标准层流手术室可以达到很高的无菌率)，绝对降低手术环境导致的术中术后感染，目前在统计范围内的微创人流术后感染率在0.1%以下。使用最新的麻醉方式，手术操作方式至少达到超声波引导下，级微管吸取孕囊的水平。手术过程具备全程的设备仪器监控受术者体征指标，最大程度控制手术风险。术后具备良好的恢复环境，包括术后进行子宫修复调养措施。绝对的隐私保护制度在微创人流术标准中首次被纳入到全程操作规范中来，从而最大程度上保护受术者个人隐私及其利益。

　　无锡虹桥医院妇科引进的微创人流术与其他无痛人流手术相比，它拥有独特优势有

　　1、安全无痛：采用相关部门门推荐的自控镇痛技术，非常安全，能使受术者在短效静麻醉下就可进入睡眠状态，患者感受不到的疼痛，有效避免心理负担。

　　2、微管细软、保宫不伤宫：微创人流术采用微小材质，管腔细到只有几毫米，为传统吸管大小的1/3，材质更软，可经自然腔道送入宫腔，不需要扩宫。实现保宫而不伤宫。

　　3、全程可视操作：以往人流术是凭医师的经验与手感盲刮，往往造成人流不全、漏吸、子宫穿孔等后果。而微创人流术，采用专业可视技术，可精确取出孕囊和脱膜组织，更有效地保护子宫，降低手术并发症。

　　4、全程无菌环境：将标准层流净化手术室应用与计划生育手术，确保手术过程全程无菌环境。有效避免手术并发症，减少妇科炎症发生率。

　　5、并发症几乎小：手术均由博导医师全程监管实施，人流手术经验丰富，相比其他人流技术，并发症几乎小，更大地保障受术者安全。

　　6、私密、贴心：诊室私密，贴心保护您的隐私。专业化全程导诊服务，享受快捷的专业就诊通道 。舒适温馨的诊疗环境，让您倍感家庭式的温暖放心。

　　7、适用人群更广：由于无痛苦安全、对子宫损伤极小的优势，对于首次意外怀孕者、多次人流者 、妊娠合并症者甚至是子宫畸形妊娠等高危妊娠者都非常适用。